Kişinin hayatındaki bir durum normal yaşamının işlevselliğini bozuyorsa, yaşam kalitesini etkiliyorsa ve bir süre devam ediyorsa ruh sağlığı sorunu var denilebilir. Ruhsal sorunu olan biri bu sorunu çözmek istiyorsa bir izmir psikolog yardımı almalıdır.
Psikoloğa Gitmenin Faydaları Nelerdir?
Bir psikoloğa görünmenin yararı, karşılaşılan zihinsel sağlık sorunlarının kontrolünü ele alınmasına yardımcı olacak olmasıdır. Hayata bakışı değiştirip ve yeni bir benlik oluşturacaktır. Bu, kişinin beynindeki olumsuz sistemi değiştirmesine ve hayata daha objektif bakmasına yardımcı olmaktadır. Kişinin kendisini anlamasına, tanımasına yardımcı olmaktadır. Yalnızca bireysel değil İzmir Pedagog, aile ya da çift terapisi de alınması gerekebilir.
Psikolog deyince akla gelen ilk düşünce kişinin sıkıntılarını anlatıp terapist dinleyecek ve sonra kendisini daha iyi hissedecek olmasıdır. Ancak psikolojik görüşme ve değerlendirme sırasında, sorunun ne olduğunu anlamak için kişinin ve sorunun ayrıntılı bir değerlendirmesi yapılır. Bu değerlendirme sırasında bazı psikolojik testler kullanılabilir. İzmir psikolog, problem anlaşıldıktan sonra danışana atılması gereken adımlar, kullanılacak terapi yöntemi ve terapinin seyri hakkında bilgi verilir. Konu yalnızca bireysel mi, kişi evliyse çift terapisi alması gerekir mi değerlendirilebilir. Bir sonraki adım terapi adımıdır. Burada da kullanılan terapi yöntemine göre hareket edilmektedir.
Psikolojik Destek Gerektiren Durumlar
Psikolojik destek alınması gereken durumlar şu şekildedir;
- Gelecekle ilgili güçlü kaygı, karamsarlık ve umutsuzluk duyguları,
- Açıklanamayan duygusal ve ruhsal yorgunluk veya depresyon,
- İntihar ve ölüm düşünceleri içeren düşünceler,
- Bir aydan uzun süren uyku bozukluğu,
- Kişinin kendisine ve başkalarına zarar vermeye başlaması,
- önemli bir konuda başkalarının objektif görüşüne ihtiyaç duymak,
- Kontrol edilemeyen panik atak ve öfkenin varlığı,
- Aşırı kilo alımı veya aşırı kilo kaybı,
- Kişinin iç dünyası, duygu ve düşünceleri birbirine karışması,
- Aşırı alkol tüketimi başlamışsa ve bu sorun yaratıyorsa,
- Düşük özgüven ve kendini geliştirme arzusu,
Kişinin iç dünyasında çok fazla duygu ve düşünce birikmişse, evlilik ya da sosyal hayatında bu sorun olmaya başlamışsa, birine anlatıp ve rahatlamak isterse vakit kaybetmeden bir an önce psikolojik destek almak gerekmektedir. Bu problemleri birini ya da bir kaçını yaşayan çocuklar da İzmir Pedagog yardımı almalıdır. Aybros psikoloji İzmir Psikolog merkezi olarak bu konuda hizmet veriyoruz.